博亿博彩-这菜是个宝,女人要吃!小脸洁白细嫩,月经不顺尤其要吃

2020-01-11 10:18:11|

博亿博彩-这菜是个宝,女人要吃!小脸洁白细嫩,月经不顺尤其要吃

博亿博彩,爱美是女人的天性,漂亮不能单靠化妆品,有些蔬菜也能吃出漂亮的肌肤。

今儿这菜主要食材是丝瓜。这菜不贵却是宝,尤其是女人更要吃,错过了真是太可惜。丝瓜,它的汁有“美容水”的美称,丝瓜的维生c和b含量都很高,能去皱抗衰老,增加皮肤弹性,使肌肤洁白细嫩,是女人不可多得的美容佳品,关键是它特好吃;女性经期有问题的要吃丝瓜,比如痛经、月经过多、月经失调等,吃丝瓜可以得到很好的改善,它还有健脑的功效,是不可多得的好食材;此外,丝瓜含有大量的矿物质、植物粘液、木糖胶等物质,它能刺激人体产生干扰素,从而达到抗病毒和防癌的功效,尤其是免疫力低的女性要吃,不爱闹毛病。

所以你看,丝瓜这么好,我们是不是要常吃? 丝瓜这菜不贵,但宝妈注意到北方不怎么喜欢,,不喜欢的原因应该是丝瓜有一种味道不太接受,其实这菜做好了非常好吃,要想丝瓜滑嫩好吃更鲜美,窍门就是加水小烧一下爱,这样问题就解决了。宝妈今儿丝瓜的搭配非常受欢迎,大人孩子都喜欢,只要做过一次你就会爱上它!

【虾仁丝瓜】

食材:丝瓜280克,虾仁70克,葱花适量,白胡椒粉少许,料酒少许,水淀粉适量,盐适量,植物油适量

做法:

1 备好食材

2 丝瓜洗净去皮,切滚刀块;虾仁开背去掉沙线,加少许的白胡椒粉、少许料酒、少许盐、适量的水淀粉拌匀,腌制5分钟

3 炒锅放植物油,油温2成热,放入腌制好的虾仁,待油温慢慢升高,虾仁打卷并变色后铲出备用

4 利用锅内余油,放入葱花爆锅后倒入丝瓜块翻炒几下,加入适量的清水,稍炖一下

5 待丝瓜发蔫,有的地方变的透明,放入虾仁,加盐调个味

6 倒入适量的水淀粉勾芡,翻炒均匀即可关火装盘

宝妈小贴士:

1 虾仁腌拌一下不腥、嫩滑

2 丝瓜加水烧一下,没有特殊味,嫩滑好吃

喜欢这道丝瓜的做法吗?关于丝瓜你还有什么不一样的做法?欢迎在下面踊跃留言、讨论!

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